Notizen
Bildschirmpräsentation
Gliederung
1
Bestmögliche Unterstützung der Compliance
bei MS- Patienten
    • Umgang mit Angst, Schuldzuweisung und Verantwortung


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Compliance - Empowerment
3
Unterstützende Qualitäten
  • Kraft,
  • Liebe,
  • Mut,
  • Achtsamkeit,
  • Geduld
  • Grosszügigkeit,
  • Wohlwollen,
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Verantwortung
  • ist
    die Absicht zu reagieren um
    zu nähren, zu erheben,
    zu schützen und zu heilen.


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Prinzip

    • Wenn ich an mein Leben denke:
      • wie kann ich mich da nähren (für meine Seelennahrung sorgen)
      • wie kann ich so mit mir umgehen, dass es erhebend für mich ist.
      • wie kann ich mich schützen
      • wie kann ich mich heilen
    • Wenn ich an meine MS Patienten denke:
      • wie kann ich die Patienten seelisch nähren
      • wie kann ich so mit ihnen umgehen, dass es erhebend für sie ist
      • wie kann ich sie schützen
      • wie kann ich sie heilen


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Zwei Hindernisse die verantwortlichem Handeln im Wege stehen

  • Angst und Schuldzuweisung
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Angst


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Physische Ausprägungen von Angst:
  • Der Verstand ist blockiert
  • Der Atem ist reduziert
  • Druck im Magen
  • Schwitzen
  • Krämpfe
  • Zittern,
  • Ein Gefühl des Gelähmt-seins
  • Angst vor der Angst, denn Angst zu fühlen ist keine schöne Erfahrung


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Psychische Formen der Angst:
  • Aufregeung,
  • Nervosität
  • Bangen
  • Schüchternheit
  • Sorge
  • Entsetzen
  • Schreck
  • Panik



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Masken der Angst
(wo die Angst sich verkleidet)
  • Aggresivität
  • Geheuchelte Unschuld
  • Unorganisiert-sein
  • Zu-nett-sein
  • Prahlen
  • Falscher Mut
  • Einschüchten
  • Über-vorsichtig-sein
  • Unentschlossenheit
  • Zurückhaltung
  • Zögern


  • Falsche Bescheidenheit
  • Misstrauen
  • Bestürzung
  • Emotionales Drama
  • Unsicherheit
  • Geistig Abwesend-sein
  • Unzuverlässigkeit
  • Innere Unruhe
  • Erregung / Ärger
  • Verwirrtheit


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Fünf Wege
mit der Angst fertig zu werden
  • Eine nicht-urteilende und verurteilende Einstellung sich und anderen gegenüber
  • Aufhören sich selbst und anderen Angst einzureden
  • Atmen und eine Haltung der Inneren Stärke einnehmen
  • Uns darauf ausrichten andere zu nähren und erhebend auf sie zu wirken
  • Japa machen


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Übungen um Geist und Körper
zu stärken
  • Zeugenbewusstsein
  • Mantrawiederholung = Japa
  • Ujjayi-Pranayama = Atmen
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. Schuldzuweisung
  • ist das Gegenteil von Zufriedenheit und Mitgefühl
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Arten von Schuldzuweisungen
  • Die offene Schuldzuweisung
  • Die versteckte Schuldzuweisung
  • Die Selbstbeschuldigung
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Umgang mit Schuldzuweisungen
    • Auslöser


    • Entspanne dich


    • Bitte


    • Erkläre


    • Diene dem Augenblick
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Wunsch
  • Mögen Sie gestärkt, zufrieden
    und voller Mitgefühl zu Ihren Patienten zurückkehren
    und Ihre Achtsamkeit und Warmherzigkeit Ihre Patienten stärken,
    sodass sie ihrerseits
    zur  eigenen Kraft finden,
    um gut mit ihren Ängsten und ihrer Erkrankung leben zu können.